Запеченная курица со свеклой и сырокопченой колбасой
Сочное блюдо из куриной грудки, запеченное со сладкой свеклой и пикантной сырокопченой колбасой.
Белки
22,5
Жиры
10,5
Углеводы
9,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Свекла (сырая) - 200г
- Колбаса сырокопченая - 100г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Подготовьте ингредиенты: куриную грудку нарежьте средними кубиками (2-3 см). Свеклу очистите и нарежьте тонкими кружочками или соломкой. Сырокопченую колбасу нарежьте тонкими кружочками.
- В миске смешайте нарезанную куриную грудку с половиной растительного масла, солью и перцем.
- Возьмите форму для запекания. Выложите на дно половину свеклы, слегка смажьте оставшимся маслом.
- Сверху распределите кусочки курицы.
- На курицу выложите кружочки сырокопченой колбасы.
- Покройте все оставшейся свеклой.
- Разогрейте духовку до 190°C. Запекайте 40-45 минут до готовности курицы и мягкости свеклы.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыВкусное и сытное блюдо из куриного мяса и картофеля, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
220
Белки
18,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Сочное блюдо из говяжьих ребер, баранины и индейки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
20,0г
Жиры
15,0г
Углев
5,0г
Сытное блюдо из говяжьих ребер, баранины и индейки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
290
Белки
22,0г
Жиры
15,0г
Углев
0,0г
Ароматное блюдо из индейки и бекона, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Запеченное ассорти из различных видов мяса с ароматными специями.
Ккал
300
Белки
22,0г
Жиры
18,0г
Углев
2,0г
Вкусное запеченное блюдо из куриных крыльев, бедер и грудки, приправленное специями.
Ккал
250
Белки
20,0г
Жиры
12,0г
Углев
1,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.