Приложение Google Play RuStore

Запеченная курица с перловкой и овощами

Сытное блюдо из куриной грудки, томленой с перловкой, грибами и овощами в духовке.

75 мин
145 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

4,5

Углеводы

17,5

Ингредиенты

12 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Перловка - 150г
  • Картофель - 200г
  • Вешенка королевская - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Чернослив - 30г
  • Сметана - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Паприка - 3г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Перловку предварительно отварите до полуготовности (около 20 минут).
  2. Куриную грудку, картофель, грибы и перец нарежьте средними кубиками, помидоры — дольками, чернослив — соломкой.
  3. Смешайте в глубокой форме для запекания перловку, курицу, овощи, грибы и чернослив.
  4. Добавьте измельченный чеснок, паприку, лавровый лист, сметану и подсолнечное масло. Перемешайте.
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 190°C в течение 45 минут.
  6. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до легкой румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.