Приложение Google Play RuStore

Запеканка из курицы, фасоли и лука с яйцом

Простая и сытная запеканка, где куриная грудка сочетается с красной фасолью и луком, скрепленная яйцами.

45 мин
176 Ккал / 100г
Белки

22,5

Жиры

5,5

Углеводы

9,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Фасоль красная (консервированная, без жидкости) - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт. крупных)
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 10г

Приготовление

8 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
  2. Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками (около 1 см).
  3. Лук репчатый мелко нарежьте.
  4. В миске смешайте нарезанную курицу, промытую красную фасоль и лук.
  5. В отдельной миске слегка взбейте яйца с солью и перцем.
  6. Залейте яичной смесью курино-фасолевую массу и тщательно перемешайте.
  7. Выложите смесь в подготовленную форму для запекания.
  8. Выпекайте в разогретой духовке 35-40 минут, пока яйца полностью не схватятся, а верх не станет золотистым.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.