Приложение Google Play RuStore

Морская запеканка с фасолью и рисом

Сытное блюдо из морепродуктов, фасоли и риса, запеченное в духовке до золотистой корочки.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

5,0

Углеводы

17,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Фасоль красная - 150г
  • Трепанг - 100г
  • Рис белый - 120г
  • Яйца куриные - 100г
  • Креветки - 100г
  • Масло оливковое - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 2г
  • Зелень петрушки - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности, фасоль промойте.
  2. Трепанг и креветки мелко нарежьте.
  3. Смешайте в миске рис, фасоль, морепродукты, добавьте взбитые яйца, масло, соль, перец и рубленую зелень.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, смазанную маслом.
  5. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 25 минут до готовности яичной смеси.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.