Запеченный рис с фасолью и пряностями
Ароматное блюдо из риса и фасоли, томленое в духовке с семенами горчицы и паприкой.
Белки
5,5
Жиры
0,8
Углеводы
33,7
Ингредиенты
- Рис белый - 200г
- Фасоль консервированная - 200г
- Горчица семена - 5г
- Паприка - 5г
- Перец черный - 2г
- Вода - 400г
Приготовление
- Промойте рис до прозрачной воды.
- Смешайте в форме для запекания рис, промытую фасоль, семена горчицы, паприку и черный перец.
- Залейте смесь водой, плотно накройте форму фольгой.
- Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 40 минут до полного впитывания воды.
- Дайте блюду настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСочная куриная грудка, запеченная с ароматной смесью паприки и острого перца.
Ккал
155
Белки
22,5г
Жиры
6,5г
Углев
1,2г
Сочная куриная грудка, запеченная в духовке с ароматным сочетанием паприки и острого перца.
Ккал
147
Белки
22,5г
Жиры
5,8г
Углев
0,8г
Филе минтая, запеченное в аэрогриле с ароматной смесью куркумы и паприки.
Ккал
105
Белки
16,5г
Жиры
3,8г
Углев
1,2г
Ароматные свиные ребра, запеченные в духовке с черным перцем и паприкой до золотистой корочки.
Ккал
315
Белки
18,0г
Жиры
26,0г
Углев
1,0г
Ароматная свиная вырезка, запеченная с картофелем и смесью паприки, кориандра и красного перца.
Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
8,5г
Углев
9,0г
Ароматный шпик, запеченный в духовке с добавлением копченой паприки и черного перца.
Ккал
798
Белки
1,4г
Жиры
86,0г
Углев
1,2г
Комментарии
Пока нет комментариев.