Приложение Google Play RuStore

Запеканка из гречки с курицей и овощами

Сытная запеканка из отварной гречки, сочной куриной грудки и овощей под аппетитной яично-майонезной заливкой.

60 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,8

Углеводы

16,2

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Гречка - 200г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Майонез - 50г
  • Кетчуп - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку до полуготовности. Картофель нарежьте тонкими ломтиками, морковь натрите на терке, лук мелко нарежьте.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками и замаринуйте в соевом соусе с измельченным чесноком на 15 минут.
  3. Обжарьте лук и морковь на масле до мягкости.
  4. Смешайте в миске гречку, обжаренные овощи, курицу и картофель. Добавьте кетчуп и перемешайте.
  5. Выложите смесь в форму для запекания. Сверху залейте смесью взбитых яиц и майонеза.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 45 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.