Запеченный рулет из лаваша с курицей и тунцом
Сытный запеченный рулет из лаваша с начинкой из куриной грудки, тунца, гречки и йогуртово-горчичного соуса.
14,5
4,2
17,3
Ингредиенты
- Куриная грудка - 200г
- Тунец консервированный - 100г
- Лаваш армянский - 100г
- Гречка отварная - 100г
- Огурцы - 80г
- Яйца куриные - 50г
- Йогурт греческий - 50г
- Горчица - 10г
- Соевый соус - 10г
Приготовление
- Куриную грудку мелко нарезать, смешать с соевым соусом и горчицей, обжарить до полуготовности.
- Смешать готовую курицу с отварной гречкой, тунцом, нарезанными огурцами и греческим йогуртом.
- Выложить начинку на лаваш, свернуть плотным рулетом.
- Смазать рулет взбитым яйцом для румяной корочки.
- Запекать в духовке при 180 градусах в течение 20 минут до золотистого цвета.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытная и нежная запеканка из тонко нарезанной капусты и картофеля, запеченная под яично-сметанным соусом.
Нежная куриная грудка, запеченная в сметанном соусе с расплавленным твердым сыром.
Нежное филе трески, запеченное с картофелем, кабачками и овощами в ароматном соусе из кетчупа и майонеза.
Запеченные куриные голени с гарниром из рассыпчатого риса и моркови, приготовленные в духовке.
Нежная говяжья вырезка, запеченная в пикантном соусе из томатов, сметаны и соевого соуса с пряными специями.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Комментарии
Пока нет комментариев.