Приложение Google Play RuStore

Мясные тефтели с рисом в аэрогриле

Сочные запеченные тефтели из смеси трех видов мяса с отварным рисом, приготовленные в аэрогриле.

45 мин
217 Ккал / 100г
Белки

16,0

Жиры

11,0

Углеводы

13,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 300г
  • Фарш из куриной грудки - 200г
  • Рис белый - 150г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень сушеная - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут) и остудите.
  2. Смешайте оба вида фарша в глубокой миске, добавьте рис, соль, перец и зелень.
  3. Сформируйте из полученной массы небольшие шарики (тефтели) весом около 40-50 грамм.
  4. Смажьте чашу аэрогриля маслом и выложите тефтели в один слой.
  5. Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.