Приложение Google Play RuStore

Креветки с брокколи в сливочно-сырном соусе

Нежное запеченное блюдо из креветок и брокколи под густым соусом бешамель с добавлением мягкого сыра.

35 мин
146 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

8,0

Углеводы

6,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Креветки очищенные - 300г
  • Брокколи - 300г
  • Молоко коровье - 200г
  • Сыр мягкий - 100г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Масло сливочное - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Брокколи разобрать на соцветия и отварить в кипящей воде 3 минуты, затем откинуть на дуршлаг.
  2. В сотейнике растопить сливочное масло, добавить муку и обжарить 1 минуту до золотистого цвета.
  3. Постепенно влить молоко, постоянно помешивая венчиком, чтобы не было комочков, довести до загустения.
  4. Добавить в соус мягкий сыр и размешать до однородности.
  5. В форму для запекания выложить креветки и брокколи, залить подготовленным соусом.
  6. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.