Приложение Google Play RuStore

Минтай пряный в аэрогриле

Филе минтая, запеченное в аэрогриле с ароматной смесью куркумы и паприки.

20 мин
105 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

3,8

Углеводы

1,2

Ингредиенты

6 продуктов
  • Минтай - 500г
  • Куркума - 3г
  • Паприка - 3г
  • Перец красный молотый - 1г
  • Перец черный молотый - 1г
  • Растительное масло - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Разморозьте филе минтая, промойте и тщательно обсушите бумажными полотенцами.
  2. В небольшой емкости смешайте куркуму, паприку, красный и черный перец с растительным маслом.
  3. Натрите полученной смесью филе минтая со всех сторон.
  4. Разогрейте аэрогриль до 180 градусов.
  5. Выложите рыбу в чашу аэрогриля и запекайте 15-18 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.