Приложение Google Play RuStore

Запеканка из курицы и перца под сырной корочкой

Нежная запеканка из куриной грудки, болгарского перца и лука, залитая сливочно-яичной смесью и посыпанная сыром.

45 мин
236 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

12,5

Углеводы

12,0

Ингредиенты

12 продуктов
  • Яйца куриные - 150г
  • Сметана 15% - 100г
  • Семена льна - 15г
  • Болгарский перец - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Куриная грудка - 250г
  • Кефир - 50г
  • Сметана - 50г
  • Сливки - 50г
  • Сыр твердый - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Приготовление

8 шагов
  1. Куриную грудку отварить или приготовить на пару до готовности, затем нарезать мелкими кубиками.
  2. Болгарский перец и лук мелко нарезать.
  3. Смешать в миске нарезанную курицу, перец и лук. Добавить семена льна.
  4. В отдельной емкости смешать яйца, сметану 15%, кефир, сливки и сметану (50г). Посолить и поперчить.
  5. Сыр натереть на крупной терке.
  6. Выложить курино-овощную смесь в форму для запекания. Залить яично-сметанной смесью.
  7. Посыпать сверху тертым сыром.
  8. Выпекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 35-40 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.