Приложение Google Play RuStore

Запеченная камбала с черным перцем и петрушкой

Простое и полезное блюдо из камбалы, запеченной до золотистой корочки с ароматом черного перца и свежей петрушки.

20 мин
155 Ккал / 100г
Белки

22,5

Жиры

5,5

Углеводы

3,5

Ингредиенты

3 продукта
  • Камбала (филе или тушка) - 300г
  • Перец черный (молотый) - 2г
  • Петрушка (свежая) - 8г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190°C.
  2. Камбалу промойте и обсушите бумажными полотенцами.
  3. Натрите рыбу молотым черным перцем (оставьте немного для украшения).
  4. Мелко нарежьте петрушку.
  5. Выложите рыбу на противень, застеленный пергаментной бумагой. Посыпьте сверху большей частью петрушки.
  6. Запекайте 18-22 минуты, пока рыба не станет полностью готовой и непрозрачной.
  7. Подавайте, посыпав оставшейся петрушкой и черным перцем.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.