Запеченная брокколи с морковью в сметанном соусе
Легкое и полезное овощное блюдо, приготовленное в аэрогриле с нежным чесночно-сметанным соусом.
2,5
5,2
7,5
Ингредиенты
- Брокколи - 300г
- Морковь - 150г
- Сметана 10% - 100г
- Чеснок - 10г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Разберите брокколи на соцветия, морковь нарежьте тонкими кружочками.
- Смешайте в миске сметану, измельченный чеснок, соль, перец и растительное масло.
- Добавьте овощи в соус и тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт смесью.
- Выложите овощи в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
- Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 20 минут до мягкости овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и полезное блюдо из гречневой крупы и запеченных овощей, приготовленное в аэрогриле.
Сытное и полезное блюдо из запеченных овощей, куриного фарша и гречневой крупы, приготовленное в аэрогриле.
Сытное и полезное блюдо из гречневой крупы, нежной куриной грудки и сезонных овощей, приготовленное в аэрогриле.
Аппетитное и быстрое блюдо из сочной капусты, ароматных сосисок и свежих томатов, приготовленное в аэрогриле.
Сочная грудка индейки, запеченная с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Сочная свиная вырезка, запеченная с хрустящей брокколи и брюссельской капустой
Комментарии
Пока нет комментариев.