Приложение Google Play RuStore

Кальмар на гриле в устричном соусе

Нежные кольца кальмара, обжаренные на гриле с пикантной глазурью из устричного соуса и лимонного сока.

15 мин
118 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

4,2

Углеводы

3,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • кальмар очищенный - 400г
  • устричный соус - 30г
  • лимонный сок - 15г
  • оливковое масло - 15г
  • черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте очищенного кальмара кольцами или сделайте надрезы в виде сетки на филе.
  2. Смешайте устричный соус, лимонный сок и черный перец в миске, добавьте кальмары и оставьте мариноваться на 10 минут.
  3. Разогрейте гриль или сковороду-гриль, смажьте поверхность оливковым маслом.
  4. Выложите кальмары на гриль и жарьте по 1.5-2 минуты с каждой стороны до золотистых полосок.
  5. Снимите с огня, сбрызните остатками маринада и подавайте горячими.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.