Приложение Google Play RuStore

Овощная запеканка с куриным фаршем и гречкой в аэрогриле

Сытное и полезное блюдо из запеченных овощей, куриного фарша и гречневой крупы, приготовленное в аэрогриле.

45 мин
113 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

3,2

Углеводы

13,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Вешенки - 150г
  • Гречка - 100г
  • Фарш из куриной грудки - 200г
  • Баклажаны - 150г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Кабачки - 150г
  • Картофель - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Гречку отварить до полуготовности. Картофель нарезать мелкими кубиками.
  2. Баклажаны, кабачки, перец и вешенки нарезать средними кусочками, капусту тонко нашинковать.
  3. Смешать в глубокой миске куриный фарш, подготовленные овощи, грибы и полуготовую гречку.
  4. Добавить масло, соль и перец, тщательно перемешать.
  5. Выложить смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  6. Запекать в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут до готовности картофеля и золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.