Приложение Google Play RuStore

Рисовый боул с тунцом и песто

Сытное и ароматное блюдо из отварного риса, смешанного с нежным тунцом, пикантным соусом песто и легкой заправкой.

25 мин
198 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

7,2

Углеводы

25,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Рис белый - 200г
  • Тунец консервированный - 150г
  • Майонез - 30г
  • Песто - 20г
  • Соевый соус - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте рис под холодной водой, засыпьте в кастрюлю, залейте 400 мл воды и варите до готовности (около 15-20 минут).
  2. Слейте лишнюю жидкость с консервированного тунца и разомните рыбу вилкой в отдельной емкости.
  3. В готовый горячий рис добавьте соус песто и соевый соус, тщательно перемешайте.
  4. Добавьте к рису тунец и майонез, аккуратно перемешайте до однородности.
  5. Подавайте блюдо теплым.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.