Камбала с рисом и брокколи в мультиварке
Легкое и полезное блюдо из нежной камбалы, рассыпчатого риса и брокколи, приготовленное в режиме жарки.
9,5
3,2
21,5
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Камбала филе - 300г
- Брокколи - 200г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
Приготовление
- Промойте рис до прозрачной воды.
- Включите мультиварку в режим 'Жарка', разогрейте масло.
- Выложите филе камбалы, обжаривайте 5 минут с каждой стороны, посолите и поперчите.
- Добавьте к рыбе рис и соцветия брокколи, залейте 300 мл воды.
- Переключите мультиварку в режим 'Плов' или 'Рис' на 20 минут до готовности риса и мягкости брокколи.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами, поданное с кусочками поджаренного лаваша.
Сытное и ароматное блюдо из куриной грудки, картофеля и кабачков, приготовленное в мультиварке на смеси масел.
Сытное и ароматное блюдо из куриной грудки, обжаренных кабачков, моркови и лука, приготовленное в мультиварке.
Сытные овощные оладьи из картофеля, моркови и лука, обжаренные в мультиварке, подаются с рассыпчатой гречневой крупой.
Сытные картофельно-овощные оладьи, обжаренные в мультиварке, подаются с рассыпчатой гречкой.
Сытное блюдо из тертого картофеля с морковью и луком, обжаренное в мультиварке, подается с отварной гречкой.
Комментарии
Пока нет комментариев.