Приложение Google Play RuStore

Куриная запеканка с рисом и грибами

Сытная и полезная запеканка из куриного фарша, риса и обжаренных овощей, запеченная в духовке до золотистой корочки.

60 мин
168 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

6,0

Углеводы

16,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 400г
  • Рис белый - 150г
  • Шампиньоны - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло оливковое - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности, промойте холодной водой.
  2. Мелко нарежьте лук, грибы и натрите морковь. Обжарьте их на смеси подсолнечного и оливкового масел до мягкости.
  3. В глубокой миске смешайте куриный фарш, обжаренные овощи, рис, измельченный чеснок и муку.
  4. Добавьте яйца, тщательно перемешайте массу до однородности.
  5. Выложите смесь в форму для запекания, смазанную маслом.
  6. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40 минут до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.