Приложение Google Play RuStore

Запеченная гречка с ветчиной и брокколи

Сытное и полезное блюдо из гречневой крупы, запеченной с кусочками ветчины и соцветиями брокколи под аппетитной корочкой.

45 мин
138 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

3,5

Углеводы

19,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречневая крупа - 200г
  • Ветчина - 150г
  • Брокколи - 200г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 400г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречневую крупу и выложите её в форму для запекания.
  2. Нарежьте ветчину небольшими кубиками, а брокколи разберите на мелкие соцветия.
  3. Добавьте ветчину и брокколи к гречке, полейте маслом, посолите и поперчите, тщательно перемешайте.
  4. Залейте ингредиенты горячей водой, накройте форму фольгой.
  5. Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 35-40 минут до полного впитывания воды и мягкости гречки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.