Приложение Google Play RuStore

Запеченная картофельно-шпинатная запеканка с яйцом

Сытное и полезное блюдо из картофеля, моркови и шпината, запеченное в аэрогриле до золотистой корочки.

35 мин
134 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

5,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Яйца куриные - 120г
  • Шпинат - 50г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Картофель и морковь очистить, нарезать тонкими слайсами или натереть на крупной терке.
  2. Смешать овощи с маслом, солью и перцем, выложить в форму для запекания.
  3. Запекать в аэрогриле при 180 градусах 20 минут.
  4. Добавить нарезанный шпинат и залить взбитыми яйцами.
  5. Запекать еще 10-12 минут до готовности яичной массы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.