Овощная запеканка с яйцом в аэрогриле
Сытное овощное рагу, запеченное до золотистой корочки с яичной заливкой.
Белки
3,5
Жиры
3,2
Углеводы
13,5
Ингредиенты
- Картофель - 300г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Болгарский перец - 100г
- Помидоры - 100г
- Томатная паста - 20г
- Яйца куриные - 110г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
Приготовление
- Картофель и морковь нарезать мелкими кубиками, лук и перец измельчить.
- Смешать овощи с маслом и томатной пастой, посолить, выложить в форму для запекания.
- Запекать в аэрогриле при 180 градусах 25 минут.
- Достать форму, добавить нарезанные помидоры и залить взбитыми яйцами.
- Запекать еще 10 минут до готовности яиц.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из запеченных овощей и макарон, приготовленное в аэрогриле.
Ккал
135
Белки
3,5г
Жиры
4,5г
Углев
20,0г
Ароматные запеченные овощи с томатной ноткой, приготовленные в аэрогриле.
Ккал
78
Белки
1,8г
Жиры
2,2г
Углев
12,8г
Ароматные запеченные овощи с томатной ноткой, приготовленные в аэрогриле.
Ккал
82
Белки
1,8г
Жиры
2,2г
Углев
13,5г
Ароматные запеченные овощи с томатной ноткой, приготовленные в аэрогриле.
Ккал
88
Белки
1,8г
Жиры
2,2г
Углев
15,2г
Ароматные запеченные овощи с томатной ноткой, приготовленные в аэрогриле.
Ккал
82
Белки
1,8г
Жиры
2,2г
Углев
13,8г
Сочная куриная грудка, запеченная с ломтиками картофеля и луком до золотистой корочки.
Ккал
138
Белки
11,0г
Жиры
4,0г
Углев
13,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.