Жареная курица с овощами в мультиварке
Сытное и простое блюдо из куриной грудки и овощей, приготовленное в режиме жарки.
Белки
11,0
Жиры
4,5
Углеводы
11,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Картофель - 300г
- Морковь - 100г
- Пекинская капуста - 150г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, картофель и морковь — соломкой, пекинскую капусту нашинкуйте.
- Включите мультиварку в режим 'Жарка', влейте масло и разогрейте его.
- Обжаривайте курицу в течение 10 минут до золотистой корочки.
- Добавьте морковь и картофель, жарьте еще 15 минут, периодически помешивая.
- Добавьте пекинскую капусту, соль и перец, перемешайте и готовьте еще 10 минут до мягкости овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное домашнее блюдо из обжаренного картофеля с вареной колбасой, морковью, луком и яйцами.
Ккал
161
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
15,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Сытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с картофелем, капустой и зеленым горошком.
Ккал
165
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
16,0г
Запеченные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки с луком.
Ккал
133
Белки
14,0г
Жиры
6,5г
Углев
4,0г
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Ккал
160
Белки
4,0г
Жиры
3,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.