Запеченная гречка с кальмарами и овощами в мультиварке
Сытное и полезное блюдо из гречневой крупы, нежных кальмаров и запеченных овощей, приготовленное в режиме запекания.
6,5
3,2
15,5
Ингредиенты
- Гречневая крупа - 150г
- Кальмары - 200г
- Шампиньоны - 100г
- Баклажаны - 100г
- Болгарский перец - 80г
- Брокколи - 80г
- Картофель - 100г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Промойте гречневую крупу. Кальмары очистите и нарежьте кольцами, овощи и грибы нарежьте небольшими кубиками.
- Смажьте чашу мультиварки растительным маслом.
- Выложите в чашу гречку, добавьте картофель, баклажаны, перец, брокколи и шампиньоны.
- Добавьте кальмары, соль и перец. Залейте ингредиенты горячей водой в соотношении 1:2 (300 мл воды).
- Установите режим 'Запекание' или 'Выпечка' на 45 минут.
- После сигнала оставьте блюдо на подогреве еще 10 минут для равномерного приготовления.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежное куриное суфле, запеченное в мультиварке, с добавлением молока и яиц для воздушной текстуры и твердым сыром для аппетитной корочки.
Сытное блюдо из свиной вырезки и макарон, запеченное в мультиварке с овощами и пикантным соусом.
Диетические перцы, фаршированные нежным филе индейки, томленые в собственном соку, с гарниром из освежающего салата из огурцов.
Сочные половинки болгарского перца, запеченные в мультиварке с фаршем из индейки, подаются с освежающим салатом из свежих огурцов.
Сочные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки, томленые в собственном соку, подаются с освежающим гарниром из свежих огурцов.
Сочные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки, приготовленные в режиме запекания, подаются с освежающим салатом из свежих огурцов.
Комментарии
Пока нет комментариев.