Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с овощами под сырной корочкой

Нежная запеченная куриная грудка с брокколи и стручковой фасолью в сметанном соусе под расплавленным твердым сыром.

40 мин
145 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

7,5

Углеводы

4,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Сыр твердый - 100г
  • Сметана 15% - 150г
  • Фасоль стручковая - 200г
  • Брокколи - 200г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками, посолите и поперчите, обжарьте на масле 5 минут до полуготовности.
  3. Брокколи разберите на соцветия, стручковую фасоль нарежьте кусочками.
  4. Выложите курицу и овощи в форму для запекания, залейте сметаной и перемешайте.
  5. Посыпьте сверху тертым сыром.
  6. Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.