Запеченная куриная грудка с овощами под сырной корочкой
Сытное и полезное блюдо из нежной куриной грудки, запеченной с брокколи, стручковой фасолью и свежими овощами под сметанно-сырным соусом.
11,5
5,5
4,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Сыр твердый - 100г
- Сметана 15% - 150г
- Пекинская капуста - 150г
- Помидоры - 150г
- Огурцы - 100г
- Фасоль стручковая - 150г
- Брокколи - 150г
- Масло растительное - 20г
- Соль и специи - 5г
Приготовление
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками, посолите и поперчите.
- Брокколи и стручковую фасоль бланшируйте в кипящей воде 3 минуты.
- Пекинскую капусту нашинкуйте, помидоры и огурцы нарежьте дольками.
- Смажьте форму для запекания маслом, выложите курицу, овощи (кроме огурцов) и перемешайте.
- Смешайте сметану со специями и залейте блюдо, сверху посыпьте тертым сыром.
- Запекайте в духовке при 180 градусах 35 минут до золотистой корочки.
- Перед подачей добавьте свежие огурцы для текстуры.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Комментарии
Пока нет комментариев.