Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с овощным ассорти под сырной корочкой

Сочная куриная грудка, запеченная с брокколи, стручковой фасолью и свежими овощами в нежном сметанном соусе.

50 мин
118 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

6,5

Углеводы

3,8

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Сыр твердый - 100г
  • Сметана 15% - 150г
  • Пекинская капуста - 150г
  • Помидоры - 150г
  • Огурцы - 100г
  • Фасоль стручковая - 150г
  • Брокколи - 150г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками, посолите и поперчите.
  2. Брокколи разберите на соцветия, стручковую фасоль нарежьте, пекинскую капусту нашинкуйте.
  3. Помидоры и огурцы нарежьте кубиками.
  4. Выложите курицу и все овощи в форму для запекания, смазанную маслом.
  5. Смешайте сметану с солью и специями, залейте овощи с курицей.
  6. Посыпьте сверху тертым сыром.
  7. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 40 минут.

Реакции

Оцените рецепт
💩 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.