Запеченный булгур с овощами в аэрогриле
Ароматный булгур с нежной цветной капустой и овощами, приготовленный в аэрогриле до золотистой корочки.
4,0
4,5
20,5
Ингредиенты
- Булгур - 150г
- Цветная капуста - 200г
- Морковь - 80г
- Лук репчатый - 50г
- Лук зеленый - 10г
- Укроп - 10г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
Приготовление
- Булгур промойте и отварите до полуготовности (около 10 минут).
- Цветную капусту разберите на мелкие соцветия, морковь нарежьте кубиками, репчатый лук мелко нашинкуйте.
- Смешайте отваренный булгур с овощами, маслом и солью в форме для запекания, подходящей для аэрогриля.
- Разогрейте аэрогриль до 180 градусов.
- Запекайте смесь в течение 15-20 минут до мягкости овощей и легкого подрумянивания.
- Перед подачей посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком и укропом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытная запеканка из мясного фарша и картофеля, запеченная в аэрогриле до золотистой корочки.
Аппетитное куриное филе с запеченным картофелем, сочными помидорами и болгарским перцем под золотистой сырной корочкой.
Аппетитное куриное филе, запеченное с картофелем, болгарским перцем и томатами под сырной корочкой.
Аппетитное куриное филе с картофелем, болгарским перцем и томатами, запеченное под золотистой сырной корочкой.
Сочное филе куриной грудки, запеченное с картофелем и овощами до золотистой корочки.
Сытное и ароматное блюдо из сочной свиной вырезки, запеченной вместе с картофельными дольками и соцветиями брокколи под пряным маринадом.
Комментарии
Пока нет комментариев.