Запеченный булгур с овощами в аэрогриле
Ароматный булгур с нежной цветной капустой и овощами, приготовленный в аэрогриле до золотистой корочки.
4,0
4,5
20,5
Ингредиенты
- Булгур - 150г
- Цветная капуста - 200г
- Морковь - 80г
- Лук репчатый - 50г
- Лук зеленый - 10г
- Укроп - 10г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
Приготовление
- Булгур промойте и отварите до полуготовности (около 10 минут).
- Цветную капусту разберите на мелкие соцветия, морковь нарежьте кубиками, репчатый лук мелко нашинкуйте.
- Смешайте отваренный булгур с овощами, маслом и солью в форме для запекания, подходящей для аэрогриля.
- Разогрейте аэрогриль до 180 градусов.
- Запекайте смесь в течение 15-20 минут до мягкости овощей и легкого подрумянивания.
- Перед подачей посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком и укропом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПолезное и легкое блюдо из запеченных овощей и креветок, приготовленное в аэрогриле.
Ароматная свиная вырезка, запеченная с картофелем, луком и морковью до золотистой корочки.
Сытное и простое блюдо из запеченного картофеля и моркови, залитое яйцом для нежной текстуры.
Сочное куриное филе, запеченное с ломтиками картофеля и ароматными помидорами в аэрогриле.
Ароматный запеченный картофель с грибами и луком, приготовленный в аэрогриле с минимумом масла.
Запеченные овощи с пикантной ноткой чили, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.