Приложение Google Play RuStore

Запеканка из куриной грудки с молочно-яичной заливкой

Нежная запеканка из отварной куриной грудки, залитая смесью молока и яиц, приготовленная в духовке.

40 мин
176 Ккал / 100г
Белки

22,5

Жиры

6,5

Углеводы

4,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт. крупных)
  • Молоко коровье - 150г (3.2% жирности)
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите куриную грудку до готовности (около 20 минут после закипания). Остудите и нарежьте небольшими кубиками или разберите на волокна.
  2. Смажьте форму для запекания (или используйте пергамент). Выложите нарезанную курицу равномерным слоем.
  3. В отдельной миске взбейте яйца с молоком, солью и перцем до однородной консистенции.
  4. Аккуратно залейте курицу яично-молочной смесью, стараясь, чтобы заливка покрыла всю курицу.
  5. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока заливка полностью не схватится и не станет золотистой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.