Приложение Google Play RuStore

Творожно-овощной рулет в лаваше с азиатским соусом

Запеченный рулет из лаваша с начинкой из творога, овощей и пикантного соуса на основе азиатских приправ.

35 мин
185 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,2

Углеводы

20,8

Ингредиенты

14 продуктов
  • Творог обезжиренный - 200г
  • Лаваш армянский - 150г
  • Яйца куриные - 100г
  • Болгарский перец - 80г
  • Лук репчатый - 40г
  • Салат листовой - 20г
  • Семена кунжута - 5г
  • Кетчуп - 20г
  • Майонез - 20г
  • Рыбный соус - 5г
  • Соевый соус - 10г
  • Срирача - 5г
  • Устричный соус - 5г
  • Мука пшеничная - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Мелко нарежьте лук и болгарский перец, обжарьте их на сухой сковороде до мягкости.
  2. В миске смешайте творог, одно яйцо, соевый, рыбный, устричный соусы и срирачу.
  3. Добавьте к творогу обжаренные овощи и перемешайте.
  4. Разложите лаваш, смажьте его смесью кетчупа и майонеза, выложите творожную начинку и листья салата.
  5. Сверните лаваш в плотный рулет, смажьте сверху взбитым яйцом, посыпьте кунжутом.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 20 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.