Свинина с картофелем в аэрогриле
Сочная свиная вырезка, запеченная с картофелем, луком и морковью до золотистой корочки.
Белки
9,5
Жиры
7,2
Углеводы
12,8
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 400г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Масло растительное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте свинину средними кубиками, картофель — дольками, лук — полукольцами, морковь — кружочками.
- Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте масло, соль и перец, тщательно перемешайте.
- Выложите смесь в форму для запекания или на фольгу, подходящую для аэрогриля.
- Установите температуру 180 градусов и запекайте в течение 40 минут, периодически перемешивая для равномерного приготовления.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСочная свиная вырезка с хрустящим картофелем, запеченная в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
156
Белки
10,5г
Жиры
7,2г
Углев
11,8г
Сытное и полезное блюдо из индейки, картофеля и овощей, приготовленное в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
132
Белки
9,5г
Жиры
5,2г
Углев
11,3г
Запеченные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки с луком.
Ккал
133
Белки
14,0г
Жиры
6,5г
Углев
4,0г
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Ккал
160
Белки
4,0г
Жиры
3,0г
Углев
25,0г
Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.
Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.