Свинина с картофелем в аэрогриле
Сочная свиная вырезка с хрустящим картофелем, запеченная в аэрогриле до золотистой корочки.
Белки
10,5
Жиры
7,2
Углеводы
11,8
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 400г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Масло растительное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте свинину средними кубиками, картофель дольками, а лук полукольцами.
- Смешайте все ингредиенты в миске, добавив масло, соль и перец.
- Выложите смесь в чашу аэрогриля, распределив равномерным слоем.
- Запекайте при температуре 190 градусов в течение 30 минут, перемешав один раз в середине процесса.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и полезное блюдо из индейки, картофеля и овощей, приготовленное в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
132
Белки
9,5г
Жиры
5,2г
Углев
11,3г
Запеченные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки с луком.
Ккал
133
Белки
14,0г
Жиры
6,5г
Углев
4,0г
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Ккал
160
Белки
4,0г
Жиры
3,0г
Углев
25,0г
Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.
Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Ккал
125
Белки
6,5г
Жиры
2,5г
Углев
19,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.