Карп, запеченный с рисом и ананасом
Нежное филе карпа, запеченное с ароматным рисом и сладкими кусочками ананаса.
14,5
6,5
22,0
Ингредиенты
- Карп (филе без кожи) - 300г
- Рис белый (сухой) - 100г
- Ананас (свежий или консервированный, кусочки) - 150г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло - 15г
Приготовление
- Отварите рис до полуготовности (около 10 минут). Слейте воду.
- Филе карпа нарежьте крупными кубиками (около 3х3 см).
- Смешайте отваренный рис с кусочками ананаса, солью (2г) и перцем.
- Форму для запекания смажьте растительным маслом (5г).
- Выложите половину рисово-ананасовой смеси на дно формы.
- Сверху равномерно распределите кубики карпа, слегка посолите (1г) и поперчите.
- Покройте рыбу оставшейся рисово-ананасовой смесью.
- Сбрызните оставшимся растительным маслом (10г).
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут, пока рыба не станет полностью готовой, а рис мягким.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.