Запеканка из крабовых палочек с кабачковой икрой
Оригинальная запеканка с нежным сливочным вкусом, ароматом укропа и пикантными нотками оливок и пармезана.
Ккал/100г165
Белки7,5
Жиры9,5
Углеводы11,5
Ингредиенты
- Крабовые палочки - 200г
- Икра кабачковая - 150г
- Горошек зеленый консервированный - 100г
- Оливки консервированные - 50г
- Пармезан - 40г
- Масло сливочное - 20г
- Укроп - 10г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- Нарежьте крабовые палочки кружочками, оливки разрежьте пополам.
- Смешайте в миске кабачковую икру, горошек, нарезанные крабовые палочки и оливки.
- Смажьте форму для запекания сливочным маслом.
- Выложите смесь в форму, сверху посыпьте тертым пармезаном и мелко рубленным укропом.
- Запекайте в духовке 20 минут до образования золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ккал
225
Белки
15,5г
Жиры
7,5г
Углев
24,0г
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Ккал
211
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
15,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.