Приложение Google Play RuStore

Запеченные креветки со шпинатом и гречкой

Ароматное блюдо с креветками и шпинатом, запеченное до золотистой корочки.

Ккал/100г250
Белки15,0
Жиры7,0
Углеводы30,0

Ингредиенты

  • Шпинат - 200г
  • Креветки - 150г
  • Яйца куриные - 2шт (100г)
  • Звездчатый анис - 2г
  • Лавровый лист - 2г
  • Паприка - 3г
  • Перец красный - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Рыбный соус - 10г
  • Соевый соус - 10г
  • Устричный соус - 10г
  • Гречка - 150г
  • Кинза - 5г
  • Укроп - 5г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности и отложите в сторону.
  2. На сковороде обжарьте креветки с добавлением рыбного, соевого и устричного соусов до розового цвета.
  3. Добавьте шпинат и специи, готовьте до увядания шпината.
  4. Смешайте гречку с креветками и шпинатом, добавьте яйца и тщательно перемешайте.
  5. Переложите смесь в форму для запекания и запекайте при 180°C в течение 20 минут.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.