Запеченная куриная грудка с гречкой и пенне
Сытное и ароматное блюдо, приготовленное из куриной грудки, гречки и пасты, запеченное с ароматными специями.
Ккал/100г270
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Гречка - 100г
- Пенне - 100г
- Оливковое масло - 15г
- Подсолнечное масло - 10г
- Яйца куриные - 2шт
- Укроп - 5г
- Паприка - 2г
- Перец черный - 1г
- Майонез - 50г
Шаги
- Отварите гречку и пенне до готовности.
- Нарежьте куриную грудку на кусочки и обжарьте на оливковом и подсолнечном масле до золотистой корочки.
- Смешайте отваренные гречку и пенне с курицей, добавьте яйца, майонез, укроп, паприку и черный перец.
- Переложите смесь в форму для запекания и запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке около 20-25 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ккал
225
Белки
15,5г
Жиры
7,5г
Углев
24,0г
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Ккал
211
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
15,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.