Запеченные куриные бедра с шампиньонами и морковью
Ароматное и сытное блюдо, запеченное в духовке с куриными бедрами, шампиньонами и морковью.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 400г
- Шампиньоны - 200г
- Морковь - 150г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
- Петрушка - 5г
Шаги
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Куриные бедра промойте, обсушите и натрите солью и перцем.
- Шампиньоны нарежьте пластинками, морковь - тонкими кружочками.
- В глубокой форме для запекания смешайте куриные бедра, шампиньоны и морковь.
- Полейте оливковым маслом и перемешайте.
- Запекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанной петрушкой.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ккал
225
Белки
15,5г
Жиры
7,5г
Углев
24,0г
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Ккал
211
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
15,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.