Приложение Google Play RuStore

Запеченные кальмары с гречкой и грибами

Ароматное блюдо из кальмаров, гречки и лесных грибов, запеченное до золотистой корочки.

Ккал/100г290
Белки12,0
Жиры10,0
Углеводы22,0

Ингредиенты

  • кальмары - 200г
  • гречка - 150г
  • горох зеленый - 100г
  • бобы конские - 100г
  • подберезовики - 50г
  • подосиновики - 50г
  • ветчина - 100г
  • говядина (вырезка) - 100г
  • кедровые орехи - 30г
  • макадамия - 30г
  • миндаль - 30г
  • лечо - 100г
  • масло какао - 20г
  • кервель - 5г
  • мята - 5г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности и оставьте остывать.
  2. Очистите кальмары и нарежьте их кольцами.
  3. Обжарьте ветчину и говядину на сковороде до золотистой корочки.
  4. Добавьте к мясу подберезовики и подосиновики, обжаривайте еще 5 минут.
  5. Смешайте остывшую гречку с обжаренными ингредиентами, добавьте горох и бобы.
  6. Заправьте смесь лечо, кервелем и мятой, тщательно перемешайте.
  7. Начините кальмары полученной смесью и уложите их в форму для запекания.
  8. Полейте масло какао и посыпьте кедровыми орехами, макадамией и миндалем.
  9. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.