Приложение Google Play RuStore

Жареные фрукты с яйцом

Простой и быстрый десерт или завтрак, где яблоки и бананы обжариваются до мягкости, а затем смешиваются с взбитыми яйцами.

Ккал/100г186
Белки8,5
Жиры6,5
Углеводы24,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Яблоки (сладкие сорта) - 200г
  • Бананы - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте тонкими ломтиками (около 3-4 мм).
  2. Бананы очистите и нарежьте кружочками толщиной около 5 мм.
  3. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
  4. Выложите ломтики яблок и жарьте 3-4 минуты до легкой золотистой корочки.
  5. Добавьте бананы и жарьте еще 2 минуты, аккуратно помешивая.
  6. В отдельной миске слегка взбейте яйца.
  7. Уменьшите огонь до минимума. Равномерно залейте фрукты взбитыми яйцами.
  8. Готовьте, пока яйца не схватятся, как омлет, или пока они не станут полностью пропеченными, аккуратно переворачивая, если необходимо. Общее время жарки яиц 3-5 минут.
  9. Подавайте немедленно.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Простой и быстрый десерт или завтрак, где яблоки и бананы обжариваются до мягкости, а яйца используются как связующий элемент или легкий омлетный слой.

Ккал
216
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
26,0г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.