Хрючевар приготовил
Свиные «Медальоны» с черносливом и грецким орехом
Сытное основное блюдо: сочные кусочки свиной вырезки, обжаренные в режиме «Жарка» с карамелизованным черносливом и хрустящим грецким орехом.
35 мин
средне
Жарка · Мультиварка
265 ккал / 100 г
Белки
14,5г
Жиры
16,0г
Углеводы
12,5г
Ингредиенты
- Свиная вырезка - 400г
- Чернослив без косточек - 80г
- Грецкие орехи (ядра) - 40г
- Лук репчатый - 100г
- Растительное масло - 20г
- Соевый соус - 30г
- Черный молотый перец - 2г
- Вода - 50мл
Как готовить
- Свинину нарежьте поперек волокон на медальоны толщиной 2 см, слегка отбейте и поперчите.
- Включите мультиварку в режим «Жарка». Разогрейте масло и обжарьте медальоны по 3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
- Добавьте к мясу мелко нарезанный лук, обжаривайте еще 5 минут.
- Добавьте нарезанный соломкой чернослив, рубленые грецкие орехи и соевый соус.
- Влейте воду, закройте крышку и готовьте в режиме «Жарка» или «Тушение» еще 10 минут, чтобы соус загустел и пропитал мясо.
- Подавайте горячими, полив образовавшимся соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.