Хрючевар приготовил
Творожно-шпинатные «Гнёзда» с перепелиным желтком
Сытные запеченные корзинки из плотной творожно-шпинатной массы с жидким центром из перепелиного желтка, запеченные в духовке до аппетитной корочки.
35 мин
средне
Запекание · Духовка
165 ккал / 100 г
Белки
14,5г
Жиры
9,2г
Углеводы
5,8г
Ингредиенты
- Творог 9% - 300г
- Шпинат свежий - 100г
- Яйцо куриное - 1 шт
- Перепелиные яйца - 6 шт
- Мука пшеничная - 40г
- Твердый сыр - 50г
- Растительное масло - 10г
- Чеснок сушеный - 3г
- Соль - 4г
Как готовить
- Шпинат мелко нарежьте и припустите на сковороде 2 минуты до мягкости, отожмите лишнюю влагу.
- Смешайте творог, куриное яйцо, муку, натертый сыр, сушеный чеснок, соль и подготовленный шпинат до однородности.
- Сформируйте из массы 6 плотных лепешек с углублением в центре, выложите их на противень, застеленный пергаментом и смазанный маслом.
- Запекайте в разогретой до 180°C духовке 15 минут.
- Аккуратно достаньте противень, в каждое углубление вбейте по одному перепелиному яйцу.
- Верните в духовку еще на 5-7 минут, чтобы белок перепелиного яйца схватился, а желток остался жидким.
Комментарии
Пока нет комментариев.