Хрючевар приготовил
Гречневые «Медальоны» с сыром и вялеными томатами
Плотные и ароматные мини-запеканки из отварной гречки, смешанной с яйцом, тертым сыром и вялеными томатами, приготовленные в мультиварке в режиме «Выпечка».
35 мин
легко
Запекание · Мультиварка
185 ккал / 100 г
Белки
8,5г
Жиры
7,5г
Углеводы
20,5г
Ингредиенты
- Гречневая крупа (отварная) - 250г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Сыр твердый - 60г
- Томаты вяленые - 30г
- Зелень петрушки - 10г
- Масло растительное - 10г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Как готовить
- Смешайте отварную гречку с яйцом, мелко нарезанными вялеными томатами и рубленой петрушкой.
- Добавьте тертый сыр, соль и перец, тщательно перемешайте массу до однородности.
- Смажьте дно чаши мультиварки растительным маслом.
- Сформируйте из гречневой массы небольшие плоские медальоны и выложите их в чашу.
- Готовьте в режиме «Выпечка» 20 минут, перевернув один раз в середине процесса для равномерной корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.