Хрючевар приготовил
Свекольные «Медальоны» с грецким орехом и чесночным творогом
Нежные паровые котлетки из отварной свеклы и манной крупы, внутри которых скрывается начинка из мягкого творога с чесноком и дробленым орехом.
35 мин
средне
Варка · Мультиварка
145 ккал / 100 г
Белки
6,5г
Жиры
6,0г
Углеводы
15,5г
Ингредиенты
- Свекла отварная - 300г
- Манная крупа - 50г
- Творог мягкий 5% - 100г
- Грецкие орехи - 20г
- Чеснок - 1 зубчик
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Соль - 3г
- Масло подсолнечное - 10г
Как готовить
- Свеклу натереть на мелкой терке, смешать с манной крупой, яйцом и солью. Дать постоять 10 минут для набухания манки.
- Для начинки смешать творог с измельченным чесноком и рублеными грецкими орехами.
- Сформировать из свекольной массы небольшие лепешки, в центр каждой положить чайную ложку творожной начинки и защипнуть края, формируя плоские медальоны.
- Смазать чашу мультиварки маслом, выложить медальоны и готовить в режиме «Варка на пару» или «Выпечка» 20 минут, перевернув один раз в середине процесса.
Комментарии
Пока нет комментариев.