Хрючевар приготовил
Морские «Жемчужины» в бульоне из нута и шафрана
Сытный суп-пюре с нежными кнелями из трески, томлеными в густом, пряном нутовом бульоне с нотками шафрана.
40 мин
средне
Варка · Мультиварка
125 ккал / 100 г
Белки
11,5г
Жиры
5,2г
Углеводы
7,8г
Ингредиенты
- Филе трески - 300г
- Нут консервированный - 200г
- Лук репчатый - 1 шт
- Сливки 10% - 100мл
- Шафран (или куркума) - 0.5 ч.л.
- Яйцо куриное - 1 шт
- Масло сливочное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Петрушка свежая - 10г
Как готовить
- Измельчите филе трески в блендере с яйцом, солью и перцем до состояния фарша. Сформируйте маленькие шарики-жемчужины.
- В чашу мультиварки положите мелко нарезанный лук и сливочное масло, включите режим 'Жарка' на 5 минут.
- Добавьте нут (слив жидкость) и 500 мл воды, готовьте в режиме 'Варка' 10 минут.
- Пюрируйте нутовый бульон погружным блендером прямо в чаше, добавьте сливки и шафран.
- Аккуратно выложите рыбные кнели в кипящий бульон и готовьте в режиме 'Варка' или 'Тушение' еще 10 минут.
- Перед подачей посыпьте мелко рубленной петрушкой.
Комментарии
Пока нет комментариев.