Хрючевар приготовил
Овсяные «Лодочки» с вяленым инжиром и грецким орехом
Тёплый и уютный перекус: плотные овсяные основы, запечённые в мультиварке, с начинкой из мягкого сыра, сладкого инжира и хрустящего ореха.
35 мин
легко
Запекание · Мультиварка
235 ккал / 100 г
Белки
8,5г
Жиры
9,2г
Углеводы
28,5г
Ингредиенты
- Овсяные хлопья долгого варки - 100г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Мягкий творог (5%) - 100г
- Вяленый инжир - 40г
- Грецкие орехи - 20г
- Мед - 10г
- Сливочное масло (для смазывания) - 10г
- Корица молотая - 2г
Как готовить
- Смешайте овсяные хлопья с творогом, яйцом и корицей. Дайте массе постоять 10 минут, чтобы хлопья набухли.
- Смажьте чашу мультиварки сливочным маслом. Сформируйте из овсяной массы 3-4 небольшие овальные «лодочки» с углублением в центре.
- Мелко нарежьте инжир и грецкие орехи, смешайте их с медом и выложите начинку в углубления «лодочек».
- Установите режим «Выпечка» на 20 минут. Готовить при закрытой крышке до легкого золотистого цвета краев.
- Аккуратно извлеките лодочки и подавайте теплыми.
Комментарии
Пока нет комментариев.