Хрючевар приготовил

Яблочно-банановые «Оладьи-солнышки» с семенами льна

Пышные утренние оладьи на основе фруктового пюре и семян льна, обжаренные на сковороде до карамельной корочки, которые не требуют добавления сахара.

20 мин легко Жарка · Сковородка 185 ккал / 100 г

Белки

4,5г

Жиры

6,2г

Углеводы

27,5г

Ингредиенты

8 продуктов

6 шагов

Очистите банан и яблоко от кожуры. Натрите яблоко на мелкой терке, банан разомните вилкой до состояния пюре.
Смешайте фруктовое пюре с яйцом, добавьте семена льна, корицу и разрыхлитель.
Постепенно всыпьте овсяную муку, перемешивая до однородной густой массы.
Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
Выкладывайте тесто столовой ложкой, формируя небольшие оладьи.
Обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны до появления золотистого цвета.