App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Хрючевар приготовил
Морковно-творожные «Слайсы» с семенами подсолнечника
Легкие и полезные овощные квадратики из творога и моркови, запеченные в мультиварке до плотной, но нежной текстуры, идеально подходящие для быстрого перекуса.
40 мин
легко
Запекание · Мультиварка
165 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
7,2г
Углеводы
14,8г
Ингредиенты
- Творог 5% - 200г
- Морковь свежая - 150г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Мука рисовая - 40г
- Семена подсолнечника очищенные - 20г
- Масло сливочное (для смазки чаши) - 10г
- Соль - 2г
- Мускатный орех молотый - 1г
Как готовить
- Морковь натрите на самой мелкой терке, отожмите лишний сок.
- В глубокой миске соедините творог, тертую морковь, яйцо, рисовую муку, соль и мускатный орех. Тщательно перемешайте до однородной массы.
- Смажьте чашу мультиварки сливочным маслом.
- Выложите творожно-морковную массу в чашу, разровняйте поверхность лопаткой, чтобы слой был толщиной около 1.5-2 см.
- Посыпьте сверху семенами подсолнечника, слегка вдавливая их в массу.
- Установите режим «Выпечка» на 30 минут.
- После сигнала оставьте запеканку в чаше на 10 минут, затем аккуратно извлеките и нарежьте на аккуратные прямоугольные слайсы.
Комментарии
Пока нет комментариев.