Хрючевар приготовил
Фунчоза-«гнезда» с говядиной и хрустящим сельдереем
Сытный вок-обед: упругая лапша фунчоза, обжаренная с тонкими слайсами говядины и стеблями сельдерея в пикантном соево-имбирном соусе.
20 мин
средне
Жарка · Вок
165 ккал / 100 г
Белки
8,0г
Жиры
6,5г
Углеводы
18,5г
Ингредиенты
- Фунчоза - 150г
- Говяжья вырезка - 200г
- Стебель сельдерея - 150г
- Морковь - 100г
- Чеснок - 10г
- Корень имбиря - 10г
- Соевый соус - 30г
- Растительное масло - 20г
- Кунжут - 5г
- Молотый кориандр - 2г
Как готовить
- Залейте фунчозу кипятком на 5 минут, затем слейте воду и промойте холодной. Сформируйте из нее небольшие 'гнезда'.
- Нарежьте говядину тонкими полосками, сельдерей и морковь — длинной соломкой.
- Разогрейте вок с маслом, быстро обжарьте говядину до румяной корочки (3-4 минуты), добавьте измельченный чеснок и имбирь.
- Добавьте морковь и сельдерей к мясу, жарьте на сильном огне 3 минуты, чтобы овощи остались слегка хрустящими.
- Выложите фунчозу в вок, влейте соевый соус, приправьте кориандром и интенсивно перемешайте 1 минуту.
- Подавайте, посыпав семенами кунжута.
Комментарии
Пока нет комментариев.