App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Хрючевар приготовил
Чечевичные «Блинчики-пэды» с зеленью и семенами
Плотные, питательные мини-блинчики из красной чечевицы, запеченные в чаше мультиварки, идеально подходят для быстрого перекуса в холодном или теплом виде.
35 мин
легко
Запекание · Мультиварка
195 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
7,2г
Углеводы
23,0г
Ингредиенты
- Красная чечевица - 150г
- Куриное яйцо - 1 шт
- Свежий укроп - 15г
- Семена подсолнечника (очищенные) - 20г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный молотый перец - 1г
- Вода - 100мл
Как готовить
- Промойте чечевицу и замочите её в воде на 1 час, затем слейте лишнюю жидкость.
- Измельчите чечевицу в блендере до состояния однородного пюре, добавив яйцо, соль и перец.
- Мелко нарежьте укроп и вмешайте его в чечевичное тесто вместе с семенами подсолнечника.
- Смажьте дно мультиварки маслом. Выкладывайте тесто столовой ложкой, формируя небольшие оладьи-пэды.
- Установите режим «Выпечка» на 20 минут. Через 10 минут аккуратно переверните пэды на другую сторону для равномерного подрумянивания.
Комментарии
Пока нет комментариев.