Хрючевар приготовил
Полента-слайсы с вялеными томатами и базиликом
Золотистые хрустящие ломтики застывшей кукурузной каши, обжаренные на сковороде до аппетитной корочки с пикантными добавками.
30 мин
легко
Жарка · Сковородка
185 ккал / 100 г
Белки
4,5г
Жиры
7,2г
Углеводы
25,0г
Ингредиенты
- Кукурузная крупа мелкого помола - 80г
- Вода - 250мл
- Вяленые томаты в масле - 30г
- Свежий базилик - 10г
- Пармезан тертый - 20г
- Сливочное масло - 15г
- Соль - 2г
Как готовить
- Сварить густую поленту из крупы и воды с добавлением соли, варить 5-7 минут до загустения.
- Вмешать в готовую кашу мелко нарезанные вяленые томаты, рубленый базилик и пармезан.
- Выложить массу ровным слоем на плоскую тарелку или доску, дать полностью остыть и застыть (около 15 минут).
- Нарезать застывшую поленту на прямоугольные бруски или треугольники.
- Разогреть сливочное масло на сковороде и обжарить слайсы с двух сторон по 3-4 минуты до появления хрустящей корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.