Хрючевар приготовил

Киноа-«кармашки» с запеченным яблоком и корицей

Легкий и теплый перекус: рассыпчатая киноа, томленая в молоке с ломтиками яблока, запеченная в мультиварке до состояния нежной запеканки.

30 мин легко Запекание · Мультиварка 165 ккал / 100 г

Белки

5,5г

Жиры

4,2г

Углеводы

25,4г

Ингредиенты

7 продуктов

6 шагов

Киноа тщательно промыть, яблоко нарезать мелкими кубиками.
В чаше мультиварки смешать киноа, молоко, яблоко и корицу.
В отдельной емкости взбить яйцо с медом и добавить к основной массе, перемешать.
Смазать стенки чаши мультиварки сливочным маслом.
Выбрать режим «Выпечка» или «Мультиповар» (120 градусов) на 25 минут.
После сигнала оставить на подогреве на 5 минут для загустения структуры.